PROPRIETÀ DELLE NOCI: QUALI SONO?

Le proprietà delle noci sono svariate. Sai quali sono? Leggi questo articolo per scoprire tutti i benefici di questo alimento.

Cosa sono le noci?

Le famose noci non sono altro che semi ricchi di vitamina E provenienti da diversi Paesi del mondo, in particolare dalla Cina e dal Nord America.

Quali sono i principali nutrienti delle noci?

Questo alimento è molto energetico infatti 100gr di noci favoriscono al nostro corpo circa 600 calorie. La noce è ricca di zinco, calcio, magnesio, potassio, rame e ferro e aiuta nella cura contro lo stress e l’arteriosclerosi.