Lavinia L.
Team Member 100grammi
Consigli pratici per un'alimentazione sana al lavoro
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Quando si lavora è spesso difficile riuscire a mantenere una dieta sana ed equilibrata.
Ogni lavoro infatti richiede una diversa energia e fornire al nostro corpo meno del necessario, alla lunga, può avere degli effetti collaterali. Pertanto, modificare la propria dieta conoscendo quali alimenti rendono più efficienti anche le prestazioni in ufficio può essere davvero utile. L’ufficio Internazionale del Lavoro, ha analizzato le abitudini alimentari in diverse parti del globo ed ha messo in evidenza come un regime alimentare troppo povero o un’alimentazione troppo ricca sul luogo di lavoro possano provocare una perdita di produttività del 20% circa. Una corretta dieta per i lavoratori dovrebbe considerare sia le proprietà energetiche e nutritive dei vari cibi, sia il tipo di lavoro svolto.
La varietà e la composizione dei pasti e dei menù strutturati di 100GRAMMI incontrano alla perfezione le esigenze di ciascun consumatore, grazie ad un’accurata selezione dei singoli ingredienti (di derivazione biologica e made in Italy) ed al bilanciato quantitativo di micronutrienti contenuto in ogni pasto, adeguatamente porzionato.